insomnia...

Bu resimdeki güzel şeyin sahibesi kesinlikle benim demek isterdim ama malesef yaratılırken o kadar şanslı olanlardan değilim..

Benim şansım o aşamadan sonra başlamış..:D

Neyse...

İnsanın böyle güzel gözleri olunca tabi ki kapamak istemez..

Şimdi şu kız dese ki ben insomnia oldum, eeeee sen olmayacaksın da ben mi olacağım diyebiliriz...

Bana ne oluyor ben onu anlamıyorum..

Artık nasıl bağladıysam bu durumu hastalığa, klavyenin tuşlarını bir de bunun sebeplerini araştırmaya kullanalım dedim...

İnsanı acaba dedirtecek kadar şüphelendiriyor bu bilgiler de yahu..

Yani dön o tarafa dön bu tarafa nereye kadar...

Ayrıca bu insanlar günün akşam üzeri diye adlandırdığımız bölümünde kısa periyotlu bir uykuya da dalarlarmış ve tabe gece malumunuz olduğu üzere gözler sonuna kadar açık..

Bunu, tabi ki yine tahmin edebileceğiniz gibi, tetikleyen şeyler benim baş besin maddelerim: kafein ve çikolata...

Nasıl vazgeçilir ki ama bunlardan da canım, hem bunları kullanıp da gece horul horul uyuyan binlerce tiryaki var değil mi ???..

Bu sebep olamaz, başka birşeyler olmalı..

Bakındım strese de bağlanmış, duygusal gelgitlereee, sonracığıma fiziksel de bazı sorunlar olabilirmiş...

Acaba farkında olmadan psikolojim mi bozuldu, ya da duygusal gelgitler mi yaşıyorum?..:(..

Bu da farkında olmadan nasıl olur ki..

Bir de bu hastalığın bir sonraki boyutunda insan depresyona sürüklenebiliyormuşş..

Buna bir anlam veremedim açıkçası. Depresyondan mı oluyormuş, yoksa depresyona sebep mi oluyormuş..?.

Bu da muamma..

Neyse bunu da geçtim..

Yatağımı gördüğümde aklıma sadece yatmak ve uyumak geliyor mu diye düşünüyorum da nasıl olabilir ki, şu laaanet yurt odasında ki burası bir apartman dairesi(!), oturacak bir koltuk bile koymamışlar..

Dolayısıyla kendisiyle gün içerisindeki münasebetimiz de oldukça sağlam..

Şimdi yapmak gereken nedir yani??

Çikolata yok, kafein yok..(!!!)

Yatakta, yok ben televizyon izlicem, yok bilgisayarım burda kalsın ben chatimi burdan da yaparım, yok kitabımı da şöyle uzanıp da okusam ne güzel olur, falan gibi aktiviteler yapmak "kesinlikle" yok..

Oldu olacak yemeği de yatakta ye..

Sonracığımaa;

gün içerisinde uyumak yok...

Mümkünse bir bardak süt içivermek lazım(bööggk:( )..

Bir de tabi ki erken yatmak ve tempo yakalamak...

..

..

..

Sanırım bunları yapabilsem zaten uyuyabilirim..

Daha birçok sebep ve çözüm var da fazla ayrıntıya girmemek lazım.

Zira benim böyle güzel gözlerim yok, dolayısıyla çok şükür henüz insomnia da değilim... ;)

....

....